Pourquoi consulter un(e) diététicien(ne) ?

Le diététicien est un professionnel de l’alimentation reconnu par l’Etat. Il existe de multiples raisons pour consulter un(e) diététicien(ne) : 

• Le monde actuel nous en demande toujours plus et nous finissons souvent par pousser notre corps à bout. Toute personne qui souhaite se sentir mieux dans son corps, être en forme, diminuer sa fatigue, être en bonne santé et ne manquer de rien peut donc consulter un diététicien.
• Lors d’une période particulière de la vie : enfance, grossesse, allaitement, ménopause, vieillissement.
• En cas de pathologie : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, pathologies du tube digestif, intolérance, allergie, dénutrition, cancer, endométriose, SOPK, etc.

Ma méthode :

L’alimentation sert avant tout à nourrir notre corps mais est et doit rester un plaisir ! Je ne vous donnerai donc jamais de liste d’aliments interdits car tout est une question de quantité et de fréquence. Je suis contre les régimes restrictifs qui sont intenables sur le long terme et qui engendrent tout leur lot de frustrations. Nous tenterons plutôt, ensemble et petit à petit, de vous fixer des objectifs atteignables et des habitudes que vous garderez le plus longtemps possible. 

La santé, dans sa globalité, est importante à mes yeux, et comprend non seulement l’alimentation, mais aussi le stress, le sommeil, l’activité physique, etc. Nous travaillerons donc sur plusieurs axes différents, selon votre problématique.

Je suis ouverte à tout type de régime alimentaire : omni, végétarien, végétalien, etc.