Accompagnements
Une alimentation adaptée à votre santé, à vos besoins et à votre quotidien.
Chaque personne arrive en consultation avec son histoire, ses habitudes et ses objectifs.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce dont votre corps a besoin et à mettre en place des changements concrets, progressivement, sans régime strict ni culpabilité.
Perte de poids & équilibre alimentaire
Vous souhaitez perdre du poids durablement, retrouver une alimentation plus équilibrée ou simplement vous sentir mieux dans votre corps ?
Je vous accompagne sans régime strict ni aliments interdits, pour construire des habitudes durables adaptées à vos besoins et à vos journées.
Cycle menstruel, SOMP (SOPK) & endométriose
Cycles irréguliers, douleurs, SPM, SOMP, endométriose… vos symptômes peuvent avoir un réel impact sur votre quotidien.
Je vous accompagne pour soutenir votre équilibre hormonal, améliorer votre bien-être et mieux vivre votre cycle au quotidien.
Ménopause & périménopause
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, prise de poids… la ménopause peut s’accompagner de nombreux bouleversements hormonaux.
Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à cette nouvelle étape de vie, préserver votre masse musculaire et retrouver un meilleur confort au quotidien.
Grossesse & allaitement
Grossesse, post-partum, allaitement… ces périodes s’accompagnent de besoins nutritionnels spécifiques.
Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à vos besoins et à ceux de bébé, prévenir les carences et vivre cette période plus sereinement, sans pression.
Troubles de la thyroïde
Fatigue, prise de poids, frilosité, constipation… un déséquilibre thyroïdien peut avoir de nombreuses répercussions sur votre quotidien.
Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à vos besoins et soutenir le bon fonctionnement de votre thyroïde, en complément de votre suivi médical.
Diabète & prédiabète
Taux de sucre qui varie, résistance à l’insuline ou diabète… l’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre de votre glycémie et sur votre santé à long terme.
Je vous aide à comprendre comment composer vos repas et à quel moment manger pour mieux gérer votre sucre, tout en conservant le plaisir alimentaire.
Prêt(e) à faire le point ensemble ?
Découvrez les différentes formules de consultation sur la page tarifs.